近日，hahabet星辰大海一站式员工社区为了增强员工的心理健康意识，提升心理调适能力，于11月28日下午在13-14号宿舍楼下组织了一场别开生面的心理健康主题活动。本次活动以“挑战心理极限，探索思维奥秘”为主题，通过一系列富有创意和挑战性的游戏，让员工在轻松愉快的氛围中增进心理健康素养。

舒尔特方格是一种通过按数据找数字或汉字的游戏来测量和提升注意力的方法。在活动现场，员工们被分为多个小组，每个小组都获得了一张印有25个方格、每个方格内任意排列1至25数字的表格。员工们需要按照1至25的顺序依次指出数字的位置，并诵读出声，记录所用时间。时间越短，注意力水平越高。这个游戏不仅考验了员工的专注力和视觉搜索能力，还让他们在游戏中意识到专注力的重要性。紧接着是“斯特鲁普效应大闯关”游戏。斯特鲁普效应（Stroop Effect）是一种心理现象，指的是当人们对某一特定刺激作出反应时，由于某种因素的干扰，被刺激者难以集中精力对特定刺激作出反应。在游戏中，员工们面对的是一系列文字颜色与意义不一致的卡片，他们需要快速读出卡片上文字的颜色，而忽视文字本身的意义。这个游戏的设计旨在考验员工的反应速度和信息处理准确性，同时也让他们深刻体验到大脑在处理不同信息时的复杂性和干扰性。活动现场气氛热烈，员工们积极参与，不断挑战自我，争取在游戏中取得更好的成绩。通过游戏，员工们不仅锻炼了专注力和反应速度，还学会了如何在面对干扰时保持冷静和专注，这对于他们的学习和生活都具有重要意义。

通过此次活动，员工们不仅学到了许多心理健康知识，还在心理素质方面得到了显著提升。hahabet星辰大海未来将继续以关键时间节点为抓手，组织丰富多彩的心理活动，帮助员工提升心理调适能力，守护心灵健康。（赵雪何文/图）